معظم الأشخاص اليوم لا يحصلون على القسط الذي يكفيهم من النوم، وتبعاً لمراكز السيطرة على الأمراض والوقاية منها (CDC) فإن عدم الحصول على ما يكفي من النوم قد أصبح وباءً، ولكن في حين أننا أصبحنا نولي اهتماماً أكبر لأهمية النوم، فإن الظلام لا يزال حاجة يتجاهلها معظمنا. إن المرور بأنماط منتظمة من الضوء والظلام ينظم […]
The post كيف يمكن لاستخدام الأضواء الاصطناعية في الليل أن يؤثر على صحتنا؟ appeared first on مجلة نقطة العلمية.
by نقطة via مجلة نقطة العلمية
ليست هناك تعليقات:
إرسال تعليق