تعتبر العينين من اهم الاعضاء الحسية الموجدة بالجسم، وعلينا المحافظة على صحتها للحفاظ على سلامة النظر، في هذا المقال سنستعرض العناصر الغذائية التي تحتاجها لـ صحة العينين والغذاء الذي يمنحك إياها. أولاً: الفلفل الأحمر الفلفل غني بفيتامين C، وهو عنصر جيد للأوعية الدموية في العين، ويشير العلم أنه يمكن خفض خطر الاصابة بإعتام عدسة العين، […]
The post 10 أطعمة مهمة جدا لـ صحة العينين appeared first on مجلة نقطة العلمية.
by سجى علي via مجلة نقطة العلمية
ليست هناك تعليقات:
إرسال تعليق