هناك الكثير من الأبحاث الموثقة بالأدلة التي تشير إلى وجود أشياء يمكنها أن تحسن من حالتك الصحية والذهنية، ولكن ليس هناك الكثير من هذه الأدلة التي تقول بأن التأمل يمكن أن يفعل ذلك، ولكن مؤخراً أثبتت الأبحاث وجود تقنية يمكنها أن تعزز أداءك عن طريق تغيير دماغك فيزيائياً. قام باحثون من جامعة كولومبيا البريطانية مؤخراً […]
The post 5 طرق يمكنك من خلالها استخدام الوعي التام لإصلاح دماغك والحد من التوتر appeared first on مجلة نقطة العلمية.
by نقطة via مجلة نقطة العلمية
ليست هناك تعليقات:
إرسال تعليق