تعتبر العين من اهم الاعضاء الحسية الموجدة بالجسم، وعلينا المحافظة على صحتها للحفاظ على سلامة النظر، في هذا المقال سنستعرض العناصر الغذائية التي تحتاجها العين والغذاء الذي توجد به. أولاً: الفلفل الأحمر الفلفل غني بفيتامين C، وهو عنصر جيد للأوعية الدموية في العين، ويشير العلم أنه يمكن خفض خطر الاصابة بإعتام عدسة العين، وهو موجود […]
The post 10 أطعمة لصحة عينيك appeared first on مجلة نقطة العلمية.
by سجى علي via مجلة نقطة العلمية
ليست هناك تعليقات:
إرسال تعليق