بعد المرور بأوقات صعبة يصاب بعض الأشخاص بالإكتئاب، أحياناً يتم معالجته عن طريق الأدوية وأحياناً يتحسن الشخص بمرور الوقت، وفي هذه المقالة سنستعرض عدة أطعمة تساعد على التقليل من الاكتئاب. الديك الرومي هذا الطير يحتوي على بروتين التربتوفان، الذي يستخدمه الجسم لتصنيع السيروتونين، ووجد الباحثين أن من مادة السيروتينين الكيميائية في الدماغ تلعب دوراً رئيسياً في […]
The post أطعمة تساعد على تقليل الاكتئاب appeared first on مجلة نقطة العلمية.
by سجى علي via مجلة نقطة العلمية
ليست هناك تعليقات:
إرسال تعليق