يقدّر أغلب الأشخاص الصباحيين فوائد الروتين المحدد ومحاسن الالتزام به رغم محاولتهم الخروج بعفوية في بعض الأوقات عنه، ومن هذا المنطلق، لا بد وأن نفتتن بالاندفاع والتفاني والانضباط الذاتي الذي يجسده الرياضيون الأولمبيون، فاتباع نظام غذائي صارم ينطوي على احتساب غرامات البروتين والكربوهيدرات ليس في قمة قائمة الأشياء التي تجعل معظمنا متحمساً في الحياة، ولكن […]
The post 10 عادات يومية رائعة يجب أن تقتبسها من رياضيي الأولمبياد appeared first on مجلة نقطة العلمية.
by نقطة via مجلة نقطة العلمية
ليست هناك تعليقات:
إرسال تعليق