إن الإفراط في الأكل هو صراع يتعامل معه كثير من الناس، وسواء كنت تأمل في تناول عدد أقل من الحلوى، أو تجد صعوبة في التوقف عن تناول الطعام ، أو تبحث بشكل عام عن طرق لتحقيق مزيد من التوازن في نظامك الغذائي العام، فهذه ست طرق مفيدة وفعالة تساعدك على التوقف عن الإفراط في تناول […]
The post 6 طرق بسيطة لوقف الإفراط في تناول الطعام appeared first on مجلة نقطة العلمية.
by محمد via مجلة نقطة العلمية
ليست هناك تعليقات:
إرسال تعليق